Accompagnement individuel sur mesure
Que ce soit dans notre vie personnelle, scolaire ou professionnelle, nos relations et nos choix jouent un rôle clé dans notre épanouissement. Pourtant, il n’est pas toujours facile de savoir comment avancer, comment mieux communiquer ou comment surmonter les obstacles qui se présentent.
Se faire accompagner par un coach ou un thérapeute, c’est s’offrir un espace d’écoute bienveillant et de réflexion pour mieux comprendre ce qui se passe en soi et dans ses interactions avec les autres. Cet accompagnement permet d’explorer vos besoins, vos aspirations, vos forces, mais aussi vos doutes et vos schémas relationnels. Ensemble, nous identifions ce qui peut être ajusté ou transformé pour vous permettre d’avancer avec sérénité et confiance.
Que vous soyez en quête de clarté pour construire votre avenir ou que vous cherchiez à améliorer vos relations professionnelles, l’accompagnement vous aide à :
- améliorer votre communication,
- renforcer votre confiance en vous,
- gérer les conflits de manière constructive,
- développer des relations authentiques et harmonieuses,
- et transformer vos idées en actions concrètes et alignées avec vos valeurs.
C’est une démarche qui agit à la fois sur votre bien-être personnel et sur vos relations avec les autres. Elle vous permet de mieux vous connaître, de révéler votre potentiel et d’écrire votre histoire en étant pleinement acteur de votre parcours. Alors, pourquoi attendre pour bâtir une vie et des relations qui vous ressemblent ?
Coaching individuel
Pourquoi se faire coacher ?
Pour y voir plus clair et prendre conscience de ses propres ressources.
Le coaching individuel est une démarche d’accompagnement d’une personne qui rencontre une problématique dans son environnement professionnel ou qui s’interroge sur son avenir (orientation, reconversion, changement de poste). Il est basé sur l’écoute et le questionnement qui va aider la personne à cheminer dans sa réflexion et trouver ses solutions.
Le coaché reste acteur de ses choix.
Il s’agit de donner la possibilité de prendre du recul, de redéfinir la problématique réelle et d’entrevoir les choses avec un éclairage nouveau par un système de feedbacks.
Le coaching individuel permet de gagner en autonomie et en responsabilité afin d’améliorer son efficacité sans s’épuiser. Il dure en moyenne entre 4 et 6 mois (6 à 8 séances avec échanges téléphoniques possibles entre chaque séance).
La Gestalt thérapie
une approche pour se reconnecter à soi
La Gestalt en accompagnement individuel offre un espace privilégié pour approfondir sa compréhension de soi, de ses émotions et de ses réactions face aux défis de la vie quotidienne.
En complément de nos ateliers de développement des soft skills et d’amélioration des relations professionnelles, cette approche humaniste permet à chacun de s'engager dans un cheminement personnel et authentique.
La Gestalt propose un cadre bienveillant pour explorer ce qui se joue dans l’instant présent, en accueillant chaque ressenti, pensée ou comportement.
Cet accompagnement hebdomadaire, sur un temps long, aide à prendre conscience de ses besoins, à libérer des blocages et à cultiver un regard neuf sur soi-même. En permettant de développer une relation plus harmonieuse avec soi et avec les autres, la Gestalt est une véritable opportunité d’évolution personnelle pour quiconque souhaite vivre de manière plus alignée et épanouie.
Coaching de manager
Travailler sur le manager que l'on est et celui que l'on souhaite devenir est une preuve de courage et d'humilité pour un dirigeant.
Le rythme quotidien, la pression permanente, les changements constants perturbent parfois notre vision des choses. Marquer un temps d'arrêt et réfléchir avec un coach peut vous aider à mieux comprendre ce qui se joue autour de vous, monter en conscience sur votre impact et ajuster votre posture de manager.
Ceux qui ont osé changer
Grâce à l’accompagnement de Déklic, j’ai pu poser des mots justes sur mes atouts et mes compétences, clarifier mes centres d’intérêt et structurer ma démarche de développement professionnel. Cela m’a permis de reprendre confiance en moi et de lever les freins qui entravaient la préparation au concours que j’envisage. Un vrai déclic pour avancer avec sérénité !
— Florence M.
Floriane a pris le temps de comprendre mes besoins. Face à mes interrogations professionnelles et personnelles elle a su m’accompagner dans mon cheminement afin de me permettre d’avancer avec les idées claires. Merci à elle
— Audrey C.
J'ai eu le plaisir de rencontrer et être accompagnée par Catherine dans ma période de post-burn-out.
Son expertise en transition professionnelle après un épuisement professionnel m'a permis de rebondir vers une vie plus épanouissante. Grâce à sa méthode, j'ai pu me reconnecter à mes valeurs, prendre du recul émotionnel par rapport au travail et découvrir une voie professionnelle en harmonie avec mon moi profond. Catherine m'a
guidée avec professionnalisme et empathie, m'aidant à comprendre mon épuisement et à mettre en place des stratégies pour éviter une rechute. Son accompagnement m'a offert les clés pour retrouver confiance, enthousiasme et joie dans ma vie professionnelle. Je vous recommande chaleureusement Catherine.
Elle est la coach idéale pourvous aider à transformer l'expérience de burn out en opportunité de croissance personnelle et professionnelle.
— Patrycja M.
